7月のメルマガは 【鶏肉好きには鉄分とミネラル】 今回は少しマニアックです お魚中心の食生活が理想ですが、毎日お魚はなかなか大変💦 お肉料理がボリュームもあって取り扱いやすいですよね。 特にダイエットやタンパク源が気になる方は 【鶏胸肉】【ささみ】などは重宝しますし、お財布にも 優しい食品です☺️ 低カロリーで高タンパク質‼️ な訳ですが、注意すべき点も実はあります⚠️ それは 【...