關於"整天久坐"這件事的影響： 相信各位好朋友們正如火如荼地趕在過年前處理很多事， 經過這幾天寒流帶來的威力， 加上冷空氣不斷在室內竄流， 辦公室嚴然成為低溫的冷凍庫， 手腳冰冷發麻凍僵不打緊， 就算熱飲保暖呼呼也僅維持十分鐘， 而因為冷而縮在一起的肩頸顯得更僵硬， 甚至有可能一個姿勢固定太久造成一轉頭就扭傷的窘境， 此時，您還要繼續坐在椅子上發冷不勤走動嗎？ －－－...