ทำไมการทานอาหาร “High Protein Diet” ถึงทำให้ลดน้ำหนักได้ไว - กินแป้งน้อยลง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง > ร่างกายเอาไขมันเก่าของเราออกมาใช้ - ร่างกายใช้ไขมันเก่า ทำให้น้ำหนักลดโดยไม่ต้องอดอาหาร - ย...