eatclean

วิธีการสั่งอาหารและคำถามที่พบบ่อย (How to order and Frequently Asked Questions)

ตารางเปรียบเทียบคอร์สอาหารตามความต้องการของลูกค้า  มีคอร์สอาหารหลายคอร์สซึ่งมีการแพลนโภชนาการและสารอาหาร เพื่อให้เหมาะกับจุดประสงค์ของคุณ คอร์สมาแรงตอนนี้คือคอร์ส Intensive เป็นการทานอาหารแบบ High Pro...

ขอบคุณ Review จากคุณแอน @annethong ⭐
คุณแอนทานคอร์ส Happy & Healthy เป็นคอร์สออริจินัลที่ขายดีคอร์สนึงของร้านเลยค่ะ เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นทานอาหารคลีน เป็นคอร์สที่ทานง่ายและมีเมนูที่หลากหลาย 
.
📍 ...

⭐  KETO DIET Course ⭐ 
- มีแบบอาหารครบ 2-3 มื้อ สามารถเลือกเพิ่มอาหารทานเล่นของว่าง Keto ได้ด้วย
- อาหาร 3 มื้อ จะมีปริมาณแคลอรี่ประมาณ1,200 - 1,500 Cal.
- มีสัดส่วนคาร์บต่ำหว่า 50 กรัม
- ใช้เครื่องปร...

Review จากลูกค้าที่เริ่มลองทานคอร์สของเรา 5 วัน
ได้แรงบันดาลใจที่ดีในการเริ่มดูแลสุขภาพค่ะ 
จากลูกค้าเป็นคนทานตามใจปาก ของทอดของมัน ส่งผลให้มีปัญหาสุขภาพตามมา จึงเริ่มคิดอยากปรับการกินของตัวเอง แต่เจอ...

"📍 รวมเมนูจาก 3 คอร์สลดน้ำหนักของร้านเรา
3 คอร์สอาหาดยอดฮิตของเรา คือ
.
1. Intensive Course
2. KETO DIET
3. Happy & Healthy 
.
ความแตกต่างของคอร์สอาหารของเราแต่ละคอร์สคือ
⭐ Intensive : เน้นทานแบบ Hig...

Promotion - เดือนตุลา
🔥  พิเศษ! สำหรับลูกค้าที่ซื้อคอร์ส KETO DIET 
📍 ซื้อคอร์ส 14 วัน ⭐  แถมฟรีมื้ออาหารเพิ่ม 2 วัน
📍 ซื้อคอร์ส 21 วัน ⭐  แถมฟรีมื้ออาหารเพิ่ม 3 วัน 

⭐  KETO DIET : หลักการทานไขมั...

"ในช่วงสถานการณ์โควิดระบาด เชือว่าทุกคนต้องป้องกันทั้งการใส่หน้ากากป้องกัน ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ
แต่สิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม คือสุขภาพของตัวเราเอง ระบบภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่เราควรจะให้ความสำคัญม...

รวมเมนูจากคอร์ส Intensive คอร์สนี้มาแรง Feedback จากลูกค้าหลายคน คอร์สนี้ลดได้จริง และลดสัดส่วนได้ไวมากค่ะ
เนื่องจากเราจัดเมนูอาหารแบบ High Protein - Low Carb เน้นแป้งในปริมาณที่น้อย 
และเพิ่มในส่วนขอ...

ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่ทำให้เผาผลาญพลังงาน แต่การทานอาหารบางชนิด 
จะช่วยเร่งการเผาผลาญของร่างกายทำให้เราผอมเร็วยิ่งขึ้นจ้า
🔥 มาดูกันว่าอาหารชนิดไหนบ้างที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ !
.
1. กาแฟ กาแฟมีคาเฟอ...

"ตอนนี้เรารู้แล้วว่าถ้าอยากผอมให้กินโปรตีน 🍽
การทานโปรตีนในปริมาณที่สูงจะช่วยให้น้ำหนักลดไว
และยังทำให้ไม่สูญเสียกล้ามเนื้อในช่วงลดน้ำหนัก
.
เราจะรู้ได้ยังไงว่าวันๆนึงเราควรทานโปรตีนเท่าไหร่
สำหรับผู...

พามาดู Super Food ที่ร้านเราเลือกมาใช้ผสมในสลัด หรือสมูธตี้กันค่ะ วัตถุดิบนี้มีชื่อว่า "Wolffia (วูฟเฟีย)" 
.
วูฟเฟีย หรือที่คนไทยเรียกว่า ผักผำ หรือไข่น้ำ เป็นพืชดอกที่เล็กที่สุดในโลก ไม่มีราก ไม่มีใ...

"ใครที่กำลังท้อกับการลดน้ำหนัก ลองมาทุกสูตรแล้วยังไม่เห็นผล ลองมาดูเทรนด์ไดเอตที่มาแรงที่สุดของปีนี้กันกับ KETO DIET 🔥🔥
.
📍 คีโตไดเอตพูดง่ายๆ คือการไดเอตด้วยการทานอาหารที่มีไขมันดีในปริมาณมาก ใช้หล...

ทำไมการทานอาหาร “High Protein Diet” ถึงทำให้ลดน้ำหนักได้ไว

- กินแป้งน้อยลง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง > ร่างกายเอาไขมันเก่าของเราออกมาใช้ 
- ร่างกายใช้ไขมันเก่า ทำให้น้ำหนักลดโดยไม่ต้องอดอาหาร
- ยิ่...

เพียงแค่เลือกคอร์สที่ต้องการทานและจำนวนที่ต้องการซื้อคอร์ส (ดูจากลิ้งค์ our meal plans https://line.me/R/home/public/post?id=ayt6692t&postId=1161914205607087475) 

กรอกแบบฟอร์มลูกค้าตามลิ้งค์ด้านล่าง ...

Weekly menu ☺️ Update every Friday afternoon around 4 pm

แจ้งเปลี่ยนเมนูในแชท 1:1 นะคะ*

Eat Clean And Diet

Mixed media feedSee more