海洋系列 開胯串連體位 小朋友與大朋友們～大家好～ 兒童瑜伽協會一直以來希望孩子在鍛鍊時達到自然、柔軟與放鬆的心情和身體姿態～ 但是在上課時，其實不會要求小孩們的身體一定要非常柔軟， 也不會在課堂上讓小朋友去做過多的拉筋與開髖動作。 不過常常有許多小朋友， 一做瑜伽就時就會聯想到拉筋動作， 或是因為身體很軟， 所以就會直直劈腿下去， 常常忘記自己在做動作時的正位與姿勢是否正確與安全。 因此，...