小朋友~ 你知道什麼是拜日式嗎？ 每次上瑜伽課時，老師是不是都有提到它呢~ 但是卻又有聽沒有懂~？ 沒關係~ 今天就跟著瑜伽小娃， 一起來認識拜日式吧~！！ 《拜日式Sun Salutation》， 古老瑜伽的串連體位，象徵著光明和希望。 拜日式的起源是為了朝拜太陽， 在印度，瑜伽行者認為宇宙萬物都必須依靠太陽生存。 因此，瑜伽行者會在一日最開始的時光， 朝向東方做拜日式向太陽致敬， 感謝太陽...