孩子雖筋骨柔軟，但也不可過度壓迫使其變形，兒童瑜珈重點不在於拉筋，而是透過遊戲、故事喚起孩子的學習樂趣。在做瑜珈體位法前配合適當的暖身，氣氛輕鬆愉快，反而能刺激成長激素，幫助成長喔!