หัวใจเราไม่เคยหยุดพัก หันมาดูแลหัวใจ อย่าให้อ่อนแอจนเสี่ยงอันตราย ✋ 🌻 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 🌻 งดการสูบบุหรี่ เพื่อลดการตีบตันของเส้นเลือด 🌻 ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 🌻 ทา...