冬にオススメな低カロリーの食べ物〝おでん“ こんにちは、野田です！ 冬は暖かいものが食べたくなりますよね！ その中でも、コンビニなどで手軽に買えて、低カロリーのオススメな食べ物といえば「おでん」になります！ 大根、しらたき、卵、昆布、こんにゃくなどヘルシーな食材が多く栄養素も豊富です！ ただ、厚揚げや餅きんちゃくなどは少しカロリーが高くなりますので注意が必要です。 冬のダイエットにう...