お待たせしました、11月のスケジュールです。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 冬に向けて冷えにくい身体造りを！！ 筋肉を増やすことで体温を上げ、ウイルスに負けない身体に✨ ジャザサイズは最新の洋楽に合わせて動きながら、楽しく身体を鍛えることができます！ 【持ち物】 ・動きやすい服装 Tシャツ・ジャージなど ・室内用シューズ ・エクササイズマットorバスタオル ・飲料水 ・タオル ...