いよいよ12/4より 永吉のファスティング&糖質制限を組み合わせたプログラムを開始します！ ファスティング　4日 糖質制限　2週間 いかに楽して体重を落とすのか？ 今回はコストコで購入してきたオートミールを使って実験したいと思います^_^ 報告をお楽しみに！