東京マリン江北フィットネス

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パーソナル半額クーポン

Valid till 2017/12/31 23:00

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皆さんプールは利用していますか sticon 水泳が苦手・・・という方にもオススメなのが水中ウォーキングです sticon 水中での運動は水の特性である浮力・水圧・水温・抵抗の影響を受け多くのメリットがあります sticon 陸上よりも筋肉にかかる負担は大きく 足腰やその他関節への負担は軽減されます sticon 体温より水温が低いため体温維持の為エネルギーを燃やし身体を温めます sticon 水圧がかかり自然と腹式呼吸になり心肺機能が鍛えられます sticon 水中ウォーキングは地味なようでダイエット効果の高い運動です sticon 最近暑くなってもきましたし水泳が苦手という方でも気軽に出来 ...See More
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東京都足立区江北1-33-22
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日暮里・舎人ライナー「江北駅」から徒歩約30秒
東武スカイツリーライン「西新井駅」から都営バスで約10分

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加圧トレーニングも行っております(要予約)

営業時間
平日(火~土) 9:30~15:30,18:30~22:30
日曜・祝日 9:00~18:30
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