東京マリン江北フィットネス

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第67回目の配信はお酒についてです sticon 桜が開花しだしてから少し日がたちました sticon 恐らく皆さんの中にもお花見をする方々はいると思います sticon そこでかかせないのが お酒 sticon だと思いますが飲みすぎには注意が必要です sticon 実はお酒というのは全く飲まない人よりも適正量を飲んでいる人の方が死亡率が低くなるという研究結果がでているのです sticon ここで重要なのが「適正量」だということ sticon 人によって量は異なりますが、健康日本21によると 中びんビール 1本 ワイン 1/4本 缶チューハイ 1.5缶 という量が適正みたいです sticon ...See More
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