衛福部有建議國人膳食纖維每日攝取量為２５～３５公克，其中膳食纖維又有分為水溶性和非水溶性，今天就來分享水溶性膳纖：β葡聚糖Beta-Glucan。 點擊連結看全文: https://vegeden.com.tw/%e8%aa%8d%e8%ad%98%e6%b0%b4%e6%ba%b6%e6%80%a7%e8%86%b3%e9%a3%9f%e7%ba%96%e7%b6%ad%ef%bc%88...