こんにちは！北村です！ 最近とても暖かく、 日中は半袖で過ごしていたはずなのに… ここ数日は気温もガクッと下がって 雨が続いていますね… 皆さまはこの肉体を試される天気に 体調を崩したりしていないでしょうか？？(';') 外側の温度が変わってしまっても、 自分の体が一定の温かさを保つことで 急な体調不良を防ぐことができます…！ 基礎体温があまり高くない方や 血行不良気味の方は 影響を受...