⏱️😴一天24小時中往往正常睡眠就佔掉了三分之一，但我們真能每天優質的睡足7~8小時嗎？睡眠有充分為我們補充💪體力效益？ 🔥還是常常淪於痛苦的 #失眠，想睡卻睡不著？ 🔥是不好入睡？ 🔥睡著了又極度容易敏感醒來，#淺眠？ 🔥還是整夜多夢，噩夢連連？ 🔥睡醒仍然很累像沒睡呢？ 找了各種方法嘗試解決，更是已經換過了無數個枕頭，仍舊得不到改善？ 到底失眠在中醫的治療對策中，是如何被...