swizer_superfood

คีโตเจนิคไดเอท (Ketogenic Diet) หรือการกินไขมันเพื่อเผาผลาญไขมัน คือ กินแป้งน้อย ไขมันเยอะ โดยกินคาร์โบไฮเดรต 5% โปรตีน 20% และไขมัน 75% โปรตีนในที่นี้จะเป็นเบคอน เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อติดมันติดหนั...

0 likes0 commentsLINE VOOM