座るだけで骨盤底筋を鍛えれる骨盤底筋トレーニング機がデモで金曜日まであります。 本来なら一回何千円とするらしいのですが今なら無料で試せます。気になる方は是非お試し下さい。 #骨盤底筋トレーニング　#骨盤底筋　#尿漏れ　#便秘　#腸内環境　#生理痛　#生理不順