#魚油好處 你愛吃魚嗎?魚油Omega-3好處多多喔!😊 ✅外食族也建議可以吃魚油來補充缺乏的Omega-3，三高的族群吃魚油可降血脂、減少壞膽固醇👍 📍以下跟你說吃魚油的好處有哪些 不僅可以預防黃斑部病變，還有很多好處喔! 建議每天都要食用1~2顆魚油，給身體最好的保養💪 #喜多納 #懂身體顧整體 #Omega #魚油 #抗發炎 #黃斑部病變