孕媽咪和產後媽咪總是卡卡排便不順？！ 其實在懷孕期間最常遇到排便卡卡的問題，大多因孕期內分泌的影響造成，而脾胃虛弱、肝氣不舒也會影響腸道的運作，便秘更是讓人難受不適.... 若是又加上"睡眠不好"，更會對媽咪和胎兒造成不少負擔！ 來聽聽 美國中醫師 Mike 的 順暢排便3大心法 幫助孕期和產後媽咪 如何增強脾胃功能、疏通氣機 再加上秘密武器，更能有效...