【歩幅が狭いと認知症のリスクが3倍に！？】 歩幅が広い人と狭い人では #認知症のリスク が約3倍以上である事がわかっています。 コロナ禍で自粛になり、運動量がガクっと減ってしまい #運動不足 を感じている方も多いと思います。 特に ＼#自分の親／ の運動不足を痛感している #団塊世代ジュニア は多いのではないでしょうか？ 一緒に歩いてみたら、お母さんの歩く速度が思ったより遅いと感じるなど...