ว่ายน้ำ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าที่คิด การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังแบบหนึ่งที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แต่ทราบหรือไม่ว่าท่าว่ายน้ำต่างๆ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากน้อยไม่เท่ากัน ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ จั...