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骨質疏鬆不要來! 人體在正常老化的過程中,約從 35 歲起,骨質會漸漸流失,其速度因個人生活因素影響或快或慢。無聲無息地,當骨頭的 鈣質逐漸流失,使得內部骨質變單薄,呈現中空疏鬆的現象,若不小心跌倒易骨折;平日因 骨質不佳,活動力亦會較一般人弱,肢體活動易痠痛或感到疲累。 要如何預防骨質疏鬆呢? 詳情請看圖片內文 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀ ...See More
台灣大道二段300號2樓
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