✨【ゴールデンウィークの
　　　　開院時間のお知らせ】✨


今年もGWがやって来ました❗️

あっぷる整骨院は元気に開院しております🍎

「しばらくメンテナンス出来てなかったな~」という方は、この機会にいかがでしょうか🙌🏼

4月 29日 (火)　11：00～18：00
　　30日 (水)　11：00～22：00
5月  1日 (木)　定休日
        2日 (金)　11：00～22...

身体が冷えると、筋肉が固くなり、血行が悪くなるので、痛みやコリを感じやすくなります💦

痛みや違和感が出てきましたら、お早めにケアする事をオススメしております🙆🏻‍♂️

お身体の痛みや、歪みでお困りでしたら、一度ご相談ください。

予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにお電話・LINEからお願い致します。

【開院時間】
平日11:00～22:00
土日祝11:00～18:00...

12月に入り、本格的な寒さになってきましたね。

急な腰の痛みでお困りではないでしょうか？

冬はギックリ腰が多くなると言われております。

冷えで血行が悪くなる事で筋肉が固まってしまったり、寒さで身体に力が入り筋肉が固まってしまったりと、様々な要因がございます。

定期的に腰痛になられる方は、普段より身体を冷やさない様にしたり、ストレッチに時間をかけるようにして、年末年始にギックリ腰で困らない様...

こんにちは🌞

季節の変わり目に、ギックリ腰になられたり、膝が痛くなる事でお悩みではないでしょうか？

日常生活での疲労の蓄積や、身体の歪みを放置していると、筋肉や関節が固まってしまいます。

その様な状態の際に、冷えや寒暖差ストレスが加わる事で、血行が悪くなり痛みが出現してしまいます💦

痛くなる前から、しっかりメンテナンスをする事で、季節の変わり目に痛みで悩まない様になります🙆🏻‍♂️...

こんにちは！

運動の秋がやってきましたね。

秋は気温が涼しくなり、スポーツやアウトドアな趣味を始める方が増えます。

運動を行ったり、趣味でスポーツを楽しむ事は、心身の健康にとても良いことです。

しかし、久しぶりに運動をしたり、新たに始めることで、腰痛が悪化したり、腰を痛めてしまう方が増えてくる時期でもあります。

腰痛は運動不足の状態から、急に活動を始めることで起こりやすく、特に背中や腰の...

こんにちは🌞

10月も中旬に差し掛かり、涼しくなりましたね🙌🏼

筋肉が冷えますと、ギックリ腰や寝違えなどの痛みを引き起こしやすくなります💦

夏の疲れが出やすい季節ですので、
全体的にストレッチを行ない、急激な痛みが出ないようにお気を付けくださいね。

当院では、腰痛や首の痛みなど、様々な症状の方へ施術をし改善出来ますようサポートさせていただいております！

お身体の痛みや、歪みでお困...

9月23日（祝月）は、臨時休診日となっております。

ご不便おかけ致しますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。

【開院時間】
平日11:00～22:00
土日祝11:00～18:00
定休日:木曜日
【最寄駅】
阪急梅田駅から徒歩1分
JR大阪駅から徒歩6分
大阪メトロ梅田駅から徒歩4分
【住所】
大阪府大阪市北区芝田1-5-12備後屋ビル6階
【電話】
06-6371-1128
【LINE】...

老廃物とは

よく老廃物を流すと聞きますが、老廃物とはなにかご存知でしょうか。

体は生命を維持する為に、日々摂取し代謝し排出をしております。

その代謝の過程で作られる副産物が、老廃物といわれております。


【老廃物】
1. 二酸化炭素

 呼吸によって排出される代謝の副産物です。細胞がエネルギーを作り出す過程で発生し、肺から排出されます。


2. 尿素

タンパク質の代謝で生じる老廃物で、...

当院はこの3連休も【開院】しております！

9月中旬に差し掛かりましたが、まだまだ暑い日が続いております。

熱中症対策をして健康管理にはしっかりお気を付けください。

当院では、ギックリ腰などの腰痛や、肩や膝など身体の痛みの解決のお手伝いをさせていただいております。

疲労の蓄積や、ストレスで自律神経が乱れる事で、筋肉が固くなり痛みを誘発しやすくなります。

痛みを放っていると、歪みや疲労が蓄積...

大阪　梅田のあっぷる整骨院 梅田院です！

当院は、お盆期間中も開院しております。

本日8月10日からお休みに入られる方が多いのではないでしょうか？

日曜大工や、お子さんとの遊び、スポーツなどで、普段使わない筋肉を使うと、ギックリ腰などを引き起こしてしまう事がございます！

急な腰の痛みや、お身体の不調でお困りでしたら、この機会に是非あっぷる整骨院にご相談ください。

連休中は、予約が大変埋ま...

ギックリ腰を繰り返してる方

この様な事は心当たりありませんか？

・整骨院で施術を受けて、一度良くなったがしばらくすると再発してしまった。

・一度ギックリ腰になってから、普通に動かす事が怖くなった。

・腰痛が慢性化してしまったが、騙し騙し生活をしている。

喉元を過ぎれば熱さを忘れるという ことわざ がある様に、痛みがある時や、痛みが和らいだ数日は注意事項を意識しているのですが、
日が経つに...

頭痛でお悩みではないでしょうか？

頭痛はさまざまな種類があり、緊張型頭痛や偏頭痛、群発頭痛などがあります。

1.	緊張型頭痛
・　筋肉の緊張: 長時間同じ姿勢で作業することで、首や肩の筋肉が緊張する事で、神経や血管を圧迫し頭痛を引き起こすと言われています。

2.	偏頭痛（片頭痛）
• 遺伝的要因: 家族歴がある場合、遺伝的な素因が関与することが多い。
• 神経学的な変化: 脳の神経伝達物質の...

7月も中旬になりました！

梅雨明けももう少しですね！

連休のご予定はいかがでしょうか？

いつもより長く寝ると腰が痛くなったりしませんか？

寝ている時は、心臓の動きが緩やかになりますので、血液を押し出す力も弱くなります。

なので、腰の筋肉に疲労が溜まって固くなっておりますと、血流が流れずらくなるので、朝起きた時に腰に痛みが出やすくなります。

旅行などで、重い荷物を運んだり、長時間の移動な...

ギックリ腰で病院へ受診されて、原因不明や、経過観察と診断された事はございませんか？

それは、骨の変形やヘルニアが原因ではなく、筋肉や歪みが原因だからです。

筋肉などの軟部組織は、レントゲンには写らないので、腰痛の原因は分からない。となってしまいます。

ギックリ腰の原因は以下の理由が考えられます。

・腰への過度な負荷
重い物を不用意に持ち上げたり、運動で腰に過度な負担がかかった。

・筋疲労...

腰痛の原因となる筋肉！大殿筋！

大殿筋は、人体で最も大きな筋肉の一つであり、お尻の後面に位置しています。

この筋肉は股関節を後ろに上げたり、外に上げたり、外側に捻じる作用のある筋肉です。

日常生活やスポーツにおいて、姿勢の安定や運動に大きく関わってきます。

腰痛との関連性
大殿筋の機能不全や筋力低下は、腰痛の主要な原因の一つとされています。

以下に、その具体的な関連性について詳しく説明し...

腰痛の原因となる筋肉🙌🏼

腰方形筋という筋肉は聞いたことはございますでしょうか。

肋骨から骨盤に付着する腰の筋肉になります。

主に体感の安定や、腰を側屈したり反らしたりする作用がありますので、姿勢の維持や歪みに大きく関わって来ます💪🏻

鏡で体を見て、骨盤の左右の高さの違いが気になった事はございませんか？🤔

原因
・片方に重心をかけて立っていたり
・座っていたり
・足を組んだり
...

股関節の前側が痛くなる事はございませんか？

歩くと痛い・動かすと引っかかる・曲げると詰まる・痛ダルい・座っていると痺れるなど、色々なご相談がございます。

股関節の痛みには色々な原因がございます。

変形性股関節症
関節の軟骨が摩耗し、痛みやこわばりが生じます。

股関節インピンジメント
股関節の構造に問題があり、動かすときに骨がぶつかり合うことで痛みが生じます。

滑液包炎
関節の滑液包が炎症...

猫背とは、背中が丸まって肩が前に出る姿勢のことを指します。

これは、姿勢が悪い状態が長時間続くことで生じることが多いです。



原因
長時間のデスクワークや、スマートフォンの使用により、首や背中が前に傾き姿勢が丸くなること。

運動不足
筋力の低下により、正しい姿勢を保つことが難しくなる。

姿勢の習慣
日常生活での悪い姿勢のクセがつく。

ストレス
ストレスがたまると、身体が緊張して姿勢が悪...

股関節の痛みや詰まりでお困りではないでしょうか？

歩いていて急に痛くなったり、立ち上がる際に痛かったり、足を上げると詰まる感じや、引っかかる感じがする場合もあります。

急に股関節に痛みが出ると、変形性股関節症かな？何か変な病気かな？と不安になると思います。

腸腰筋など股関節を乗り越えて走行する筋肉や、股関節の上を通る神経の問題などが原因の場合もございます。

痛みを庇いながら、日常を過ごして...

親切丁寧にお身体の症状をお話を聞かせていただきます。 ボキボキは致しません。 痛みのない即効性のある施術です。 お着替えのご用意がありますのでお気軽にお申し付け下さい。 なので、スカートやスーツの場合でも安心してご来院下さい。

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