〈〈 New !!!! 〉〉 今年の心と体に “ありがとう” を伝えるために🍀 年末はどうしてもイベントやお付き合いで食生活が乱れがち。 つい食べすぎてしまったり、体が重く感じたり…そんな経験はありませんか？ でも実は「空腹の時間」こそが、体を本来のリズムに整え、 驚くほどの回復力と美しさを引き出してくれる秘密だったのです☝️ 今回のテーマは―― 「空腹はなぜ最強のクスリなのか？」 La...