พฤติกรรมที่ทำให้เกิดปัญหา กับ "กระดูกข้อต่อ" 1.) มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ - รองรับน้ำหนักมาก จึงเสี่ยงที่จะเกิดอาการ 2.) กิจกรรมที่กระทบต่อข้อเข่า - ขึ้นลงบันไดบ่อยครั้ง - ออกกำลังกายลงน้ำหนักไปที่เข่าเ...