なかなか痩せないなと思っている人、実は「無自覚に太る習慣」が身についてしまっているかも知れません‼️ 太りやすい原因として、ます食生活が思い当たるかもしれませんが、実はそれ以外の習慣が痩せない主な原因になっている場合もあるのです❗️ 1.朝ご飯を食べない 朝食を食べないと起床後の体温が上がりにくく カロリーを消費しにくい状態になってしまいます💦 朝食を食べずに空腹の状態で昼食を食べると 脂...