第３話『痩せるのはこのタイミング！脂肪が燃焼するメカニズム』】 どのように脂肪が燃焼しているか ご存知でしょうか？😊 今日お伝えする内容は、 多くの方が初めて聞く内容に なると思います 人間の体のエネルギー源は、 ・タンパク質 ・糖質 ・脂質 の３つがあります。 三大栄養素と 呼ばれたりしますね♪ この３つのエネルギー源が 使われる順番は、 タンパク質→脂質→糖質 ...