【第５話『水の重要性』】 よくダイエットをする上で 水が大事だよ と言うお話を聞くと思います😊 では、 その理由をご存知ですか？ 水の役割は大きく分けて ２つあります 一つが、 老廃物の排泄です‼️ これは、 なんとなくイメージが沸くと思います。 水が老廃物を運搬し、 尿や便などで外へ排泄していきます。 もう一つの役割が、 栄養の運搬です。 栄養は水に付き、 ...