○女性のための メディカルフィットネス○ 今月のトレーニングは 『冬太り回避！下半身を鍛えて代謝を上げるトレーニング』 そのほか、個別のお悩み相談に応じた 自宅でできるトレーニングもご紹介いたします 定員５名様の少人数制なので トレーナーがしっかりとフォローしてくれます 日時：11月22日（土） 　　　第一部 13:30～14:30 ／ 第二部 15:00～16:00 参加費：1000円 ...