皆様こんにちは😃 最近寒くなってきて秋が一気に近付いて参りましたね🍂 秋は夏に受けた紫外線のダメージによって 肌が老けてしまうって言われている時期なんです！ 皆様何か対策されていますか？ 美肌のためにスキンケアに力を入れてらっしゃる方も多いと思います。 ですが、お肌を作ってくれるのは食べ物なんです。 スキンケアをされるのも大切ですが 身体を作る＝食べるのように お肌を作るのは食べ物...