オリゴ糖ってどうして便秘に効くの？ https://unlog.me/topics/oligosaccharide-kouka 便秘にはオリゴ糖、ってよく聞きますよね。 だけど、オリゴ糖はどうしてお腹にいいんでしょうか？ オリゴ糖の種類や 便秘の他にもウレシイ効果についてまとめました。