３月の勉強会してきました！ 今回は【操体法】の ※つま先上げ ※膝倒し を中心に力のいれ具合や止める場所 手の位置などを確認しながら 効いてる場所や受けてみての感覚などを みんなと共有して終了！ かなり充実した勉強会でした(^_^) 今週からまた今回の勉強したことも生かしながら 皆さんの健康な体作りのお手伝いが出来たらと思っています(^^)d セルフケアなどを随時更新してます ぜひお役立て下...