สารอาหารที่สำคัญต่อการตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก ก็คือแคลเซียม เพราะแคลเซียมช่วยพัฒนาโครงสร้างร่างกาย โดยเฉพาะการสร้างกระดูก และฟันของทารกในครรภ์ ปริมาณแคลเซียมที่แม่ท้องต้องการนั้นสูงถึงวันละ 1,000-1,...