こんにちはグラシエラです 先週は荒れた天気が続きましたが、今週は秋らしい爽やかな天気になりそうですね 朝晩と日中の気温差で体調を崩さないように、気を付けてお過ごし下さい そろそろ衣替え？と考えるこの時期(季節の変わり目)は、不安定な気温や気圧の影響で心身も不安定になりやすく、近年『秋バテ』や『9月病』などのワードを耳にする事が多くなりました ✅身体がダルい ✅ヤル気が出ない ✅頭が...