#節氣養生 #小滿 今天是小滿，意味著麥子開始結穗了！ 除此之外你必須知道的是...... 👇👇👇 小滿氣候潮濕， 濕邪最易傷的就是人體的脾胃 🌟 脾虛濕氣重，有小肚子，容易累， 該怎麼調理呢？👀 ↓↓↓ ✨ 紅豆薏米粥 ✨ 就是解決你脾虛濕氣重的好幫手🎉 💡做法 注意要選用大薏仁才有利水消腫的效果 （四神湯吃得到的那種就是大薏仁）， 材料是紅豆100公克，大薏仁200公克，...