患者さんにアドバイスしている事を簡単なパンフレットにしています。 今月は『質の良い睡眠、とれてますか？』 睡眠には、時間も大切ですが、『質』も大切です！ ・長時間寝ても疲れが取れない ・寝ている最中に何回も起きる ・夢を見ている記憶がしっかりある 上記が当てはまると質の低い睡眠の可能性があります。 当院の鍼灸治療は、高いリラックス状態を身体に馴染ませて、質の高い睡眠を取れるようにして 自己...