【あなたは大丈夫？寝具を見直す3つのポイント】 #9月10日 は寝具の日。 寝具は、体に合っていないものを使用すると、睡眠の質の低下や腰・首などの痛みにつながるリスクがあります。 今回は、寝具を見直すポイントをご紹介👀 ①掛け布団・敷布団など 深い眠りを保つために、吸湿性・放湿性・保温性が良いものを選ぶ ②マットレス 腰痛を防ぐために、寝た姿勢で、胸から腰にかけての背骨のS字カーブのす...