明日8月16日(日)は、朝ヨガを開催します！
参加したい方は、予約不要ですのでお気軽にご参加ください。
朝7時までに合浦公園海水浴場へお越し下さい！お待ちしております。

#朝ヨガ

場所　合浦公園海水浴場砂浜
時間　朝7:00〜7:45
料金　500円
持ち物　ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、タオル

明日8月2日(日)は、朝ヨガを開催します！
参加したい方は、予約不要ですのでお気軽にご参加ください。
朝7時までに合浦公園海水浴場へお越し下さい！お待ちしております。

#朝ヨガ

場所　合浦公園海水浴場砂浜
時間　朝7:00〜7:45
料金　500円
持ち物　ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、タオル

明日7月26日(日)は、やっと朝ヨガを開催したいと思います！
参加したい方は、予約不要ですのでお気軽にご参加ください。
朝7時までに合浦公園海水浴場へお越し下さい！お待ちしております。

#朝ヨガ

場所　合浦公園海水浴場砂浜
時間　朝7:00〜7:45
料金　500円
持ち物　ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、タオル

【雨天中止】
明日7月5日(日)の朝ヨガは
雨天予報のため
中止とさせていただきます。

１回目でしたので残念ですが、
また来週7月12日に開催いたしますので
沢山のご参加お待ちしております！

#朝ヨガ
#スタジオナナオ

朝にバーピーすると痩せやすくなる？

朝食前に運動をすると1日の代謝が上がる事が分かっています。

朝に運動して交感神経を目覚めさせて頭もスッキリ、1日ハッピーな気分で過ごしましょう♪

短時間であればバーピーがオススメですよ！

と言う動画を撮ろうとしたけど、子供と一緒に遊んであげた方が良さそうでした笑

ブログ更新しました！

皆さんは水はどのくらい飲んでいますか？
水と美容とダイエットは切っても切れない関係にありますよ！

https://studio770.net/blog/1582

ダイエットしているのにお腹が痩せないのはなぜ？　その２
今回は運動についてです！

運動の仕方間違えてません？
⇩⇩
https://studio770.net/blog/1576?fbclid=IwAR0eDMIXNClpPmuQjbi6PbOi1-LpZUHxLJCFhBBdTwmzXkZpeDPPA0Z7xAw

お腹が痩せないのはなぜ！？

⇩⇩
https://studio770.net/blog/1560

昨日はcafe202さんで、
第一回、人生を変えるダイエット教室でした！

今回は基本的な事を教えましたが、
『意外と知らなかった！』という感想もたくさんいただきました！
皆さんの意識も少しは変えられたかなと思います♪

特に大事なのは、ダイエットはつらいものじゃなくて、
〇〇という事だと理解してもらえたかと思います^ ^

次回は10/28 13時〜15時
第2回
『そのヘルシーは、ホントに...

villa青森観光通店

マツエク・まつげパーマのサロンStare

頭ほぐし専門 壱頭(いちず)

ドライヘッドスパ癒頭（ユズ）

四川家庭料理 楊八戸

KOMEKUUTO

ママ号クリーニングのツルヤ生協アカシア店

ママ号クリーニングのツルヤ生協あじさい店

焼肉ホルモンたけ田八戸ヴィアノヴァ店

ママ号クリーニングのツルヤ 市民病院前店

ママ号クリーニングのツルヤ 第二問屋町店

コスメティックアトリエポポ

ブルースター 八ッ橋店

大人のまつげサロン トランジットK

クリーニングイルカ小中野店

フォトショップふたば

ブルースター石堂店

ブルースター長苗代店

クリーニング１２３下長店

ゴルフラウンジエース

せと藤

ホームページよりメール、もしくはトークからご連絡ください！

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