今回もジュリアンさんを教室にお招きし、ウエイトトレーニング第2弾のレクチャーをしていただきました。 今回は、レジスタンスバンドや、チューブバンドを使用し新しいエクササイズにチャレンジしました。 参加者たちは、前回同様興味津々で楽しそうに体を動かしていました。 ジュリアンさん、またの機会をお待ちしております！！ We invited Ms.Jillian again to demonst...