【朝ヨガ】 ＆【 ヨガ75】担当者

毎週火曜日　10：30～（60分）の「朝ヨガ」は担当者が毎週替わります􀂍
内容や温度も担当者によって様々！週替りでいろんなヨガお楽しみ頂けます♪

6月は以下の内容となっております􀂏􀀭

◆6月7日　
代謝アップヨガ（常温）：ERINA

◆6月14日　
経路リンパヨガ（36度）：MOE

◆6月21日
デットクスヨガ（36度）：KANA

◆6月28日...

「フィットネス館」 ×「POLA」　コラボ企画􀂖


「無料ハンドマッサージ」イベント開催です！
フロント横、ロビー（と言えるのでしょうか􀂕....笑）にてPOLAさんのエステティシャンの方々が皆さんの手を優しくマッサージ􀂮􀀭

手って意外と凝ってるんですって􀂘

参加費は無料ですので、レッスン前や、トレーニングの合間、お帰りの際に是非お試しくださいませ􀂏􀂰
なんならハンドマッサージ...

􀁷ゴールデンウィーク　特別プログラム　3􀁷

􀂯5月2日（月）􀂯

デトックススタジオ

10：30～（60分）　シェイプアップヨガ☆　/kumie
11：45～（45分）　エアロ45★　/KENJI
12：45～（60分）　ボディメイクヨガ☆　/kumie
14：00～（45分）　ボディメイクピラティス☆　/KENJI
15：00～（60分）　シェイプアップヨガ☆　/藤本和世
16：15...

􀁷ゴールデンウィーク　特別プログラム　2 􀁷

􀂯5月1日（日）􀂯

デトックススタジオ

10：45～（75分）　姿勢美人ヨガ☆　/Ayumi
12：15～（60分）　ベリーダンス　/西山雅代（イベントレッスン）
13：30～（45分）　キューティーエアロ★　/芦高雅人＆U-KI（イベントレッスン）
14：30～（60分）　ボディメイクヨガ☆　/shiori
15：45～（30分）　ステ...

􀁷ゴールデンウィーク　特別プログラム　1􀁷

􀂯4月29日（金）􀂯

デトックススタジオ

10：30～（60分）　骨盤リセットピラティス☆　/CHIAKI　
11：45～（45分）　シェイプアップダンス★　/NANAKA
12：45～（60分）　シェイプアップヨガ☆　/TAMI
14：00～（45分）　脂肪燃焼エアロ★　/KENJI
15：00～（30分）　バレエストレッチ☆　/YUMI...

􀂲NEWレッスン􀂲

「朝ヨガ」

火曜日　
10：30～（60分）　
デトックススタジオ

このお時間は毎週、テーマ・温度・担当者が変わります􀂍
基礎代謝アップ、免疫力向上、体質改善など、毎週テーマが違うので今まで気づかなかった自分のカラダの強い部分、弱い部分も見えてくるかもしれませんね􀂝􀀭

「カラダが目覚める、自分を見つめる」をテーマに、寝起き間もないカラダを目覚めさせ、健康で美し...

☆特別プログラムのご案内☆

3月21日（月）は祝日の為、10：00～20：00までの営業となっております。
伴いましてレッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認くださいませ♪

3月21日（日・祝日）

□デットックススタジオ□
10：30～（60分）　シェイシプアップヨガ/TAMI
11：45～（45分）　JAZZダンス/U-KI
12：45～（60分）　やさしいヨガ/TAMI
14...

■イベント情報■

『ご自身の心と身体に、今必要なカラーを見つけます』

◆講師：　カラーコンシェルジュ/色彩心理カウンセラー　

上間一代（Ema）

◆開催日：　2月17日水曜日/　2月20日土曜日
◆所要時間：　お一人様　20分　特別価格1,000円
◆場所：　なんばフィットネス館

【好きなカラー】を選択すると、ご自身の本質や理想の自分　　に気づきます。
【気になるカラー】を選択すると、今...

􀁆シルバーウィーク　特別レッスン　Part2􀁆

当日だけのイベントレッスンもご用意しておりますのでご確認くださいませ􀀳􀁹

9月22日（火）
★デトックススタジオ
１０：３０～　カラダリセット＆ピラティス（60分）：MINAKO
１１：４５～　エアロ４５（45分）：津江元子
１２：５０～　フラダンス（45分）：EMI
１３：５５～　やさしいヨガ（60分）：TAMI
１５：１５～　ベリーダ...

􀁆シルバーウィーク　特別レッスン　Part1􀁆

当日だけのイベントレッスンもご用意しておりますのでご確認くださいませ􀀳􀁹

9月20日（日）
★デトックススタジオ
１０：４５～　ヨガ７５（75分）：MIKA
１２：１５～　カラダリセット＆ピラティス（45分）：MINAKO
１３：１５～　ベリーダンス（４５分）：西山雅世
１４：１５～　ボディメイクヨガ（60分）：Ayumi
１５：３０～　...

7月20日（月）
􀂯特別プログラムのお知らせ􀂯

7月20日（月）海の日は祝日の為、20時までの営業となっております。

特別プログラムとなっておりますので、ご確認のうえご来館くださいませ􀂖

􀁜デトックススタジオ

10：30～（60分）やさしいヨガ　MIKA
11：45～（30分）スティックシェイプ　U-SUKE
12：45～（45分）ストリートダンス　菅原美秋
13：45～（60分）...

お待たせ致しました􀂍
7月プログラムをHPにて掲載させて頂いております􀂗􀀰

http://fitnesskan-lp.com/osaka/common/pdf/schedule_next.pdf

■開始時間変更

􀂹月曜日
ストリートダンス
12:30～（45分）　⇒　12:45～（45分）
担当　菅原美秋

シェイプアップヨガ
13:30～（60分）　⇒　13:45～（60分）
担当...

フィットネス館　なんば戎橋店

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