「瑜伽是很講究效率的」 效率，意味著為達到那個目標 用正確的方法，朝著目標「直線前進」 一日禪體驗營 一種訓練「覺察、覺知」的瑜伽練習 跟隨著帶領者的引導 以不同的方法協助您打開洞察與感知力 同時，您也將從這個練習中得到療癒 童年時期、學生時期 家庭關係、人際關係 這場療癒之旅不受時空的限制 是一種與自己對話的新開始 - #一日禪瑜伽體驗營 ▍地點：苗栗農莊 ▍日期：11月9日、12月7日 星...