#動瑜伽 ▍ —— #雨聲冥想 —— 沈浸於低頻之中 𝙣𝙚𝙬 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙧𝙞𝙨𝙚, 𝙖𝙣𝙙 𝙤𝙣𝙚'𝙨 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙚 𝙤𝙛 𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩 𝙨𝙤𝙖𝙧𝙨. 這兩天，全台陸續下起了大雨， 驚蟄雷鳴，狂風大作， 喚醒了沈寂一整個冬季的大地。 然後，是細細的雨聲， 如果，專注於雨滴落地的聲音， 可以...