第二屆一日禪瑜伽～圓滿落幕 這次有朋友帶著親戚、同事、家人 一起來參加活動❤️ 有些人對禪定的課程有興趣 有些人只是被家人帶來一起參加 但一天活動結束後 大家都對自我的覺察有新的體悟 「感覺很平靜，也有一種喜悅的感覺」 「飯很好吃！」 「很久沒有這種機會，好好靜下來看看自己的內在」 #禪瑜伽 是與自我連結的開始 堅持不懈的鍛鍊 逐步的淨化感官 最後，就可以品嚐到其中的滋味 一個月後見...