與自己面對面 無法對自己真誠，是最根本的壓力來源。 電影「艋舺」中，主角問： 「我們每天打打殺殺，到底有什麼意義？」 「我們的生活，到底有什麼意義？」 這句看似簡單的問題，卻道出我們心靈的迷失。 為什麼「意義」對我們來說是如此重要？ 因為，唯有知道自己 「為何而做、意義何在」， 我們面對事情時，包容力、抗壓力、承受力便能隨之增加。 在面對排山倒海而來的情緒時，如果我們知道...