外食でも育毛効果が期待できる食事はある！？選ぶべきメニューや食品 育毛のため、育毛剤などを活用したり、日々のヘアケアをしている方も多いでしょう。 しかし、髪の毛の成長には、スカルプシャンプーや育毛剤だけではなく、生活習慣にも注意しなければなりません😲 生活習慣には様々なものがありますが、今回は「食生活」をピックアップ！ 外食をよくされる方は、脂質の多い肉料理や揚げ物など、偏った食...