ハーブボール使用方法 乾燥した状態の場合 購入してもらった袋の一番上を切り、このように水に浸す。20分くらい経ったら、水を中心まで染み込むよう揉み込む。 ハーブボールがしんなりしたらOK ボールに水をはって、浮いてこないようおもりを乗せて20分浸す方法でもOK その後は 蒸し器で蒸す 鍋に水をはって中まで温める 電子レンジでチンする（3分位から様子見て温めてください）