芒種時候，氣溫升高🌡 容易影響心浮氣躁😤 食補推薦‼️ 📣 茄子：含有鈣質，能夠幫助穩定心情 📣 苦瓜：能夠降火氣和穩定血糖 📣 木瓜：含葉黃素及茄紅素，具抗氧化和心臟保護作用 📣 紅棗：能夠養血安神，對脾胃也有幫助 📣芝麻：含維生素E和芝麻素，抗氧化和幫助維持好心情