#南瓜好處 很多人吃南瓜都只吃果肉😋 其實南瓜皮和南瓜子的營養比果肉還要更多喔! ✅南瓜還含有豐富的蛋白質、維生素、β-胡蘿蔔素、礦物質和膳食纖維等營養 可以預防攝護腺肥大💪、預防癌症、改善便祕、保護視力、補血等 是不是很厲害呢?今天就來一頓南瓜大餐吧!😘 資料來源:https://kids.heho.com.tw/archives/142697 #喜多納 #懂身體顧整體 #攝護腺...