体だけに働きかけるのではなく、心や脳まで含めて、全体のバランスを整えていくトータル・セルフケア・トレーニングです。 体を動かし、呼吸を深め、意識を整えることで、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、本来の自分らしさを育んでいきます。 そうした変化を無理なく育んでいくために、イルチブレインヨガには３つの特長があります。 1.独自のトレーニングメソッド ブレイン体操、へそヒーリング、ジャンセンウォーキング、中脘呼吸、天門瞑想、脳波振動、我理朗（アリラン）気功など、日常にも取り入れやすい独自メソッドがあります。自分の感覚を大切にしながら、無理なく続けられることを大切にしています。 2.少人数制の丁寧なサポート 少人数制ならではの丁寧な指導と、一人ひとりに寄り添うパーソナルケアも、イルチブレインヨガの魅力です。役割や比較から少し離れ、自分を整え、自分に還る時間を持ちながら、安心して自分のペースで続けていけます。 3.変化を見つめながら続けられる オーラ撮影や7-CODE（チャクラ）チェックなど、今の自分の状態を見つめるためのサポートがあります。変化の方向性を確認しながら取り組めるため、自分に合ったペースで、安心して続けていくことができます。

イルチブレインヨガは

5,000円(税込）
体験当日入会で入会金 無料！

入会金

13,200円（税込）初月限定 10,000円（税込）

週２回／１ヶ月

16,500円（税込）初月限定 10,000円（税込）

イルチブレインヨガ　矢賀スタジオ

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