【2/10｜サプライズボックスを作ろう】
U-me-cafeスタッフであり、クラフト講師でもある曽我文子先生と、楽しく工作しましょう♪2月のテーマは『サプライズボックス』。ぜひご参加ください❤️（※写真はイメージです。）

■講師
曽我文子さん
クラフト講師・U-me-cafeスタッフ

■開催日時
2022年2月10日(金)10：30～11:30

■開催場所
U-me-cafe：京阪シティ...

【2/21｜おちんちんの講座】
誰も教えてくれなかったおちんちんのケア。正しい知識とケアの方法を学びませんか？正しい知識と習慣は、子ども達身体と心のお守りになります。

【こんな方におすすめ】
* 男の子の身体のケア方法について悩んでいる方。
* 男の子の身体のケア方法・成長について正しい知識を知りたい方。
* 自分の身体と心を大切にできる男の子に育ってほしいと思われている方

【講師プロフィ...

【2/14｜親子のための防災講座】
いつやって来るかわからない災害。小さな子どもがいる家庭で災害が起きたら？やみくもに恐れるのではなく、今できることを知りたいですよね。保育士・幼稚園教諭であり、防災士である野中奏さんをお招きして、いざという時の被害を減らすための備え方を学びます。

【講師からのひとこと】
災害は正しく恐れることで被害を減らすことができます。災害への備え方を一緒に学びませんか。...

【1/14母乳育児は仕込みが9割！＼知らんと損！／おっぱいの教室】
産後「母乳が出ない」と涙するお母さんは少なくありません。母乳育児にはうまくいきやすい時期があり、その時期を逃すと母乳が出にくくなるのです。母乳育児は仕込みが９割！母乳育児のメカニズムについて理解し、妊娠期から準備をしてチャンスをつかみましょう。これはパパにとっても大変重要な情報です。ぜひ夫婦でご参加ください。

【こんな内容を...

【1/28親子ヨガ】
産後のママや、育児やお仕事をがんばっているパパに。親子で触れ合いながら身体のメンテナンスができる親子ヨガを開催します。土曜の朝、家族でヨガを楽しみませんか？ご参加お待ちしています。

【こんな方におすすめ】
* 親子でできる運動について知りたい
* 運動不足を解消したい
* 体を動かしてリフレッシュしたい

【講師プロフィール】
小野明華｜ONO ASUKA
ヨガインスト...

【1/17わらべうたベビーマッサージ】
赤ちゃんとママの耳に心地よく響く「ラ」の音を考えて作られたわらべうた風のメロディと、愛情たっぷりの優しい歌詞に合わせて、ベビーマッサージを行います。とっても楽しくて、ママも赤ちゃんも笑顔になります。助産師さんが考えた「ママと赤ちゃんへの想い」がいっぱいつまった、とても温かいスキンシップ♪それが、『わらべうたベビーマッサージ』です。

赤ちゃんは五感を使っ...

✨12/9-11｜はぐくみマルシェ第二弾！✨
12/9-11、京阪シティモール青山フラワーマーケット前の広場にて、お下がり服交換のFUKUめぐり市を行います。ぜひ遊びにいらしてください💕今回はお下がり服回収は12/9午前と12/10午前のみですのでお気をつけくださいね。

【12/9,10,11サポーター募集！】※申込み終了しました
はぐくみマルシェのお手伝いをしてくださるボランティアさんを...

【12/10｜姿勢を良くする抱っこ紐教室】
抱っこひもは今や育児に欠かせないツールです。エルゴをはじめ、多種多様の抱っこひもが開発され、選択に迷うママ・パパも多いのではないでしょうか。また、誤った使い方や姿勢で身体を壊してしまうママもいらっしゃいます。

この教室では長年産後のお母さんの体に寄り添うケアを行って来られた、「こつばんママ」こと原田優子先生をお招きして、姿勢をよくする抱っこ紐の選び...

【アロマキャンドルづくり】
12月のアロマクラフトはクリスマスに向けてアロマキャンドルを作ります。ひろばで限定3組のお申込みです。
LINEにてお申込みください。営業時間外のお申込みは翌営業日にお返事差し上げます☺️

■日時：2022年12月14日(水曜日)　10:30〜11:30
■場所：U-me-cafe
■講師：芦田直子先生｜助産師・アロマセラピスト
■応募人数：3組(多数応募の場合1...

【12/9｜スノードーム&ツリーを作ろう】
U-me-cafeスタッフであり、クラフト講師でもある曽我文子先生と、楽しく工作しましょう♪12月のテーマは『スノードーム&ツリー』。ぜひご参加ください❤️（※写真はイメージです。）

■講師
曽我文子さん
クラフト講師・U-me-cafeスタッフ

■開催日時
2022年12月9日(金)10：30～11:30

■開催場所
U-me-cafe：京阪...

【11/26｜親子ヨガ】
産後のママや、育児やお仕事をがんばっているパパに。親子で触れ合いながら身体のメンテナンスができる親子ヨガを開催します。土曜の朝、家族でヨガを楽しみませんか？ご参加お待ちしています。

【こんな方におすすめ】
* 親子でできる運動について知りたい
* 運動不足を解消したい
* 体を動かしてリフレッシュしたい

【講師プロフィール】
小野明華｜ONO ASUKA 
ヨガイ...

【11/15｜わらべうたベビーマッサージ】

【詳細】
赤ちゃんとママの耳に心地よく響く「ラ」の音を考えて作られたわらべうた風のメロディと、愛情たっぷりの優しい歌詞に合わせて、ベビーマッサージを行います。とっても楽しくて、ママも赤ちゃんも笑顔になります。助産師さんが考えた「ママと赤ちゃんへの想い」がいっぱいつまった、とても温かいスキンシップ♪それが、『わらべうたベビーマッサージ』です。

赤ち...

【毎日をごきげんに過ごすためのアサーティブコミュニケーション】
2021年11月に開催し、大好評だったアサーション講座を1年(全6回)かけて連続で学ぶ講座の最終回です。引き続き、児玉志保さんにひろばにお越しいただきます。前回に引き続きケーススタディ中心となりますので、ひろばのみの開催です。初めての方も大歓迎！初回講義の録画をご視聴の上、ご参加ください。（録画は参加決定時にシェアします。）

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【11/5｜お産は準備が8割！妊娠期の過ごし方】
妊娠期は赤ちゃんがお腹で大きくなる時期であると同時に、心身がお産の準備をする時期でもあります。めぐみ助産院で自宅分娩を取り扱う助産師であり鍼灸師でもある岩田先生から、妊娠期のからだづくりに必要な食事、生活、姿勢の取り方、妊娠期に良いツボの話など、妊娠期の「養生」について学びます。お産は準備が8割！妊娠期を大切に過ごし、母子ともに安心安全なお産を...

【はぐくみマルシェお知らせ｜出店&出展者・サポーター募集】
この度、天満橋&はちけんや近辺で活動する仲間と共に、水辺はぐくみプロジェクトを立ち上げました。活動の一貫として、アウトドアヨガ祭り・アースヴィレッジとのコラボ企画・「はぐくみマルシェ」を開催します。お下がり服交換会や自然学習ワークショップ、地域の子育てサポーターの展示など内容は盛りだくさんな内容で企画をすすめています。

ただいま出店...

【10/14｜ハロウィンランタンを作ろう】
U-me-cafeスタッフであり、クラフト講師でもある曽我文子先生と、楽しく工作しましょう♪10月のテーマは『ハロウィンランタン』。当日撮影したお子さんの写真を使うので、おめかしも大歓迎です。ぜひご参加ください❤️（※写真はイメージです。）

■講師
曽我文子さん
クラフト講師・U-me-cafeスタッフ

■開催日時
2022年10月14日(金)1...

【10/21 産後の骨盤を整えよう！】
産後、体が思いどおりに動かない、肩こり腰痛や尿漏れなどのトラブルをかかえている、そんなお母さんは多いのではないでしょうか。この教室では長年産後のお母さんの体に寄り添うケアを行って来られた、「こつばんママ」こと原田優子先生をお招きして、産後の骨盤のケアについて学びます。

【講師からのメッセージ】
産後の骨盤は歪んでしまうのですか？ 骨盤は広がって元に戻ら...

【10/18 家庭でできる性教育】
今、性教育が注目されています。「性」を考えることは「生」を考えること。性犯罪から子ども達を守ることはもちろん、自分の身体を大切にすることを子ども達に伝える方法を、保健師・看護師であり「生」教育アドバイザーの大石真那先生をお迎えして学びましょう。

【講師からのメッセージ】
日本の性教育の現状や世界のスタンダード、家庭で性教育を行うことのメリットや実際にお子さ...

【10/1 赤ちゃんのお世話基本のき】

待望の赤ちゃんを授かったものの、
赤ちゃんなんて触ったことない！！どうしよう！？と心配なプレパパママ。

大変だったお産を終えて家に戻ると…あれれ？？？
入院中にもっと聞いておけばよかったと後悔する新米ママ

里帰りから帰ってきたママと赤ちゃんを張り切って迎えたものの
何をどうすればいいか全くわからない新米パパ

そんな「？」を解決すべく、赤ちゃんのお...

【9/24 | 親子ヨガ】
産後のママや、育児やお仕事をがんばっているパパに。親子で触れ合いながら身体のメンテナンスができる親子ヨガを開催します。土曜の朝、家族でヨガを楽しみませんか？ご参加お待ちしています。


【こんな方におすすめ】
親子でできる運動について知りたい
運動不足を解消したい
体を動かしてリフレッシュしたい


【講師プロフィール】
小野明華｜ONO ASUKA 
ヨガインスト...

【毎日をごきげんに過ごすためのアサーティブコミュニケーション】
2021年11月に開催し、大好評だったアサーション講座を1年(全6回)かけて連続で学ぶ講座です。引き続き、児玉志保先生にひろばにお越しいただきます。今回はケーススタディ中心となりますので、ひろばのみの開催です。初めての方も大歓迎！初回講義の録画をご視聴の上、ご参加ください。（録画は参加決定時にシェアします。）

＜講座内容＞
"家...

【子ども服お下がりをお譲りします】
8/14日曜日に子ども服お下がりコーナーを作ります。
モンクレール、パタゴニア、コキチカなど、格安でお譲りします。
売上げはU-me-cafeの運営に利用させていただきます。

サイズは80-100位までで、女の子用がメインです。
混雑を避けるため15時までは、フラワーワークショップにご参加いただいた方のみのご利用とさせていただきます。(おさがりマーケットの...

【9/13｜わらべうたベビーマッサージ】
赤ちゃんとママの耳に心地よく響く「ラ」の音を考えて作られたわらべうた風のメロディと、愛情たっぷりの優しい歌詞に合わせて、ベビーマッサージを行います。とっても楽しくて、ママも赤ちゃんも笑顔になります。親子の絆を深め、便秘・夜泣きの改善にも効果的。助産師さんが考えた「ママと赤ちゃんへの想い」がいっぱいつまった、とても温かいスキンシップ♪それが、『わらべうた...

【帝王切開の教室-予定のある人もない人も持っておきたい知識のお守り-】

帝王切開のお産ってどんなお産でしょう？どんなイメージを持っていますか？

2017年に厚生労働省が発表したデータによると、帝王切開した人の割合は、病院で出産した人の25.8％、診療所で出産した人の14％であり、およそ5人に1人が帝王切開をしています。骨盤位(さかご)などの理由で予定して行う場合もありますが、分娩中に何かし...

【歯科衛生士くじらんのお口を育てよう！口元をゆるめよう！】
お子さんのお口のケアについて、迷うことはありませんか？「子どものお口ってどんな風に発達するの？」「虫歯のない子に育てるにはどうしたら良いの？」お子さんのお口の成長を促すための関わりについて、歯科衛生士のくじらんから学びます。

【講師からのメッセージ】この講座では子どもの口腔機能を育む取り組みについてお話させていただきます。そもそも口...

【8/19｜ヘキサゴンフォトフレーム】
U-me-cafeスタッフであり、クラフト講師でもある曽我文子先生と、楽しく工作しましょう♪8月は夏の思い出を飾れる『ヘキサゴンフォトフレーム』。当日撮影したお子さんの写真を使うので、おめかしも大歓迎です。ぜひご参加ください❤️（※写真はイメージです。）

■講師
曽我文子さん
クラフト講師・U-me-cafeスタッフ

■開催日時
2022年8月19日...

【アロマ香る蚊除けスプレーづくり】
暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。8月のアロマクラフトは蚊除けスプレーです。ひろばで限定3組のお申込みです。
LINEにてお申込みください。営業時間外のお申込みは翌営業日にお返事差し上げます☺️

■日時：2022年8月10日水曜日)　10:30〜11:30
■場所：U-me-cafe
■講師：芦田直子先生｜助産師・アロマセラピスト
■応募人数：...

【8/6｜お産は準備が8割！お産の教室-安産のためのラストスパート-】

安産のイメージはありますか？「母子ともに健康」「陣痛が楽」「出産までの時間が短い」など、さまざまなイメージをお持ちではないでしょうか。この教室では、安産とはどんなものか、というお話から、安産のために日常生活で出来ることや、お産の進み方や乗り越え方について、助産師であり鍼灸師でもある岩田先生から学びます。お産は準備が8割！...

【わいわいねっと新聞8月号】
今月の『わいわいねっと新聞』です。中央区にはU-me-cafe以外にも子育ての相談ができたり、教室に参加できる場所がたくさんあります。今月の『すこやか通信』は熱中症対策とビタミンD不足についてです。子育てのお役立ち情報が掲載されているので、是非Checkを♪
#わいわいねっと新聞

【リバーサイドのcafeで親子ヨガ｜夏休み特別企画】
U-me-cafeの人気企画、親子で触れ合いながら身体のメンテナンスができる親子ヨガを、川の見えるcafeで楽しもう！夏休みの特別企画です。なが〜い夏休みを持て余すお兄ちゃん、お姉ちゃんも是非ご一緒にご参加ください♪

※cafeは定休日のため飲食の提供はありませんが、飲み物の持ち込みは可能です。

【こんな方におすすめ】
* 親子でできる...

U-me-cafe｜つどいのひろば

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