RHIAスタ　Official

初めてピラティスをされる方、腰痛・首肩こりなどのリハビリ改善を目的とされている方用のクラスです。

体力体幹強化、ベリーダンスとの併用で更なるダンスの上達を目的とされている方用のクラスです。

初めてベリーダンスをされる方、身体のラインを美しく整えたい方のためのクラスです。 ベリーダンスの一番大切な基礎項目23項目をゆっくりじっくり時間をかけて簡単な振付とともに練習します！振付は覚えられなくてもインストラクターが毎回お手伝いしますので安心してください❤️

1〜5年のベリーダンス経験がある方、経験はあるが改めて身体の使い方&基礎を見直したい方におすすめのクラスです。ベリーダンスで有名なさまざまな曲を使用しながら毎回基礎練習30分＋踊り込み60分行います。1曲を3ヶ月かけて練習するのでしっかり身に付きます！

3ヶ月に一度開催されるベリーダンス基礎査定会に合格された方のみ対象のベリーダンスクラスです。3ヶ月に一曲様々なテーマ曲に向き合い、その中で振付を通してベリーダンサーとしての表現力はもちろん応用の基礎体幹力を習得します。

ベリーダンスしたいけどお子様がいらっしゃりなかなか始められなかった方、お子様にベリーダンスを習わせたい方を対象にしたクラス。 毎回短い曲を使用し、一つの動きに特化して練習します。 発表会に向けての練習も常に行なっていますので、お子様を舞台に立たせてみたい方も是非！